Aquasporten + rooster

De doelgroepen / aquasporten starten vanaf maandag 4 september

Het Zwemkasteel heeft een groot aantal activiteiten om fit te blijven. De volgende groepslessen worden aangeboden in Zwemkasteel Nienoord:

Ouder en kindzwemmen
De allerkleinsten kunnen met hun ouders deelnemen aan ouder en kindzwemmen.

Zwangerschapzwemmen
Zwemmen tijdens de zwangerschap is prettig en gezond van de eerste tot en met de laatste maand. Zwangerschapszwemmen in Zwemkasteel Nienoord is een combinatie van inspanning en ontspanning.

Aquajoggen
Aquajoggen is lopen in diep water ondersteund door muziek.

Aquarobics
Aquarobics is dé manier om swingend te werken aan je conditie!

Aquacombi
Aquacombi is een mix van Aquajoggen, Aquarobics en het oefenen van diverse zwemslagen.

Bewegen in het water voor senioren
Bewegen in het water voor senioren is gymnastiek en spel in ondiep water onder begeleiding van een ervaren zweminstructeur.

Therapiezwemmen
Heeft u lichamelijke klachten, bijvoorbeeld in uw nek, schouders of rug? Dan kunt u in het Zwemkasteel Therapiezwemmen.

Trimzwemmen
Op een ontspannen manier werken aan uw conditie.

Klik hier voor de tarieven en het rooster van de zwem/groepslessen

Voor meer informatie en/of opgave voor de Aquasporten kun je contact opnemen met het Zwemkasteel via 0594-517500 of zwemlessen@landgoednienoord.nl.