Aquarobics

Aquarobics is dé manier om swingend te werken aan je gezondheid. De aquarobics lessen zijn groepstrainingen op muziek waarbij je in het water op de bodem staat. De lessen starten altijd met een warming-up waarna het uithoudingsvermogen wordt getraind. Dit gedeelte wordt afgewisseld met spierversterkende oefeningen. De lessen worden afgesloten met een cooling-down.
Aquarobics is een energieke les, hard werken en lekker zweten dus.

Klik hier voor de tarieven en lestijden

Voor meer informatie en/of opgave voor de Aquasporten kun je contact opnemen met het Zwemkasteel via 0594-517500 of zwemlessen@landgoednienoord.nl.